Zajtrk

Spiralni jabolčni zajtrk

Če bi pripravili klasično italijansko jed z lažjim pridihom, je ta recept popolna izbira. Sočne mesne kroglice se kuhajo do mehkega v bogati paradižnikovi omaki, medtem ko tradicionalne testenine nadomešča sveža bučna špageti. Končni rezultat je okusna, nasitna, a hkrati sveža jed, ki bo tudi vsakodnevno večerjo naredila posebno.

ORODJA

Kuhinjski robot

Nastavek za spiraliziranje

Prep Time

15 minut

Cook Time

20 minut

Total Time

35 strani

Servings

Easy

Sestavine

160 g ovsenih kosmičev
60 ml javorjevega sirupa
13 g stopljenega kokosovega olja
6 jabolk
3 čajne žličke cimeta
600 g grškega jogurta

Korak za korakom

Zmešajte ovsene kosmiče z javorjevim sirupom in stopljenim kokosovim oljem, nato jih razporedite po pekaču, obloženem s papirjem za peko. Pecite 20 minut pri 150 °C, nato pa pustite, da se ohladi.
Pritrdite priključek za spiralizator KitchenAid in nanj namestite jabolko. Nato z rezilom za srednje spirale in hitrostjo 6 oblikujte jabolčne spirale.
Zmešajte spiralna jabolka s cimetom.
Razdeli grški jogurt v skodelice, posuj s praženim ovsom in nato nanj položi spirale jabolk s cimetom.

Recepti

Jeges matcha latte
Frissítő és krémes ital a matcha szerelmeseinek! A finom, lágy matcha és a tej tökéletesen kiegészíti egymást, az agávészirup pedig kellemesen édes ízt ad az italnak.

Jeges matcha latte
Frissítő és krémes ital a matcha szerelmeseinek! A finom, lágy matcha és a tej tökéletesen kiegészíti egymást, az agávészirup pedig kellemesen édes ízt ad az italnak.
Chai latte
Preskočite naslednji obisk kavarne in si doma pripravite ta pikanten chai latte.

Chai latte
Preskočite naslednji obisk kavarne in si doma pripravite ta pikanten chai latte.
Mediteranski kuskus
Ta lahek, svež in bogat mediteranski kuskus je popoln kot priloga, lahko kosilo ali k jedem z žara.

Mediteranski kuskus
Ta lahek, svež in bogat mediteranski kuskus je popoln kot priloga, lahko kosilo ali k jedem z žara.